踏实滋味～香蕉奇亚籽蔓越梅燕麦片饼干
一直以来对香蕉美好的滋味 被摇动了 看着自己所享用的香甜 对许多人而言或许不堪 抛开心中思考的纠结 也为这地土上的人祷告 让踏实、顺服、负责、团结进入人心 让我们一起做成好吃的饼干 不仅延长保存家中香蕉 也与亲朋好友分享这踏实滋味～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把所有材料准备好
- 第二步：
把全部材料倒在搅拌盆中，搅拌均匀成团。
- 第三步：
之后将将一大汤匙的料放置在烤盘中，稍微压平，再放入预热180C的烤箱中，烤10~12分。
- 第四步：
烤好出炉后放在冷却架，待凉后全部放入密封盒中保存。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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