简易酥脆蛋白饼干♡杏仁薄片

做蛋糕常常会剩下1-2颗的蛋白 除了炒来吃还可以做这款简单快速的饼干 添加杏仁片的话就是杏仁薄片饼干了喔
icook 2819 阅读

材料单

  1. 4颗蛋白
  2. 半匙盐
  3. 80g砂糖
  4. 80g低筋面粉
  5. 50g融化奶油
  6. 200g(杏仁片)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛋白+入少许盐+砂糖用打蛋器拌匀(无需打发,只要稍微拌匀即可)
  2. 第二步:
    步骤1分次加入低筋面粉拌匀,我大概分3次比较不会卡粉,再加入融化奶油→搅拌均匀
  3. 第三步:
    如果想要做杏仁薄片的话可加入杏仁片120g→拌匀(不要弄碎)然后冷藏30分,单纯蛋白饼干的话就什么都不加,盖上保鲜膜直接送入冷藏30分钟
  4. 第四步:
    烤前先从冰箱取出退冰30分钟左右,烤箱预热150度
  5. 第五步:
    以小汤匙计统一的量,随意铺在已铺好烘培纸的烤盘上,以150度烤12分钟,翻转烤盘后再以130度烤均匀。越薄越脆喔
  6. 第六步:
    也可以全程150度烤至上色即可
  7. 第七步:
    我有些蛋白饼干上撒了敲碎的夏威夷果,超级香超级好吃的喔♡
  8. 第八步:
    从烤箱取出放凉后要马上装进密封罐才不会回潮喔!如果不小心回潮再稍微回烤一下就可以了~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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