马卡龙之少女的酥胸
家用中小烤箱也可以烤出马卡龙唷
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先备妥材料~鸡蛋要前一晚放室温退冰比较容易成功唷✌️️ 另外除了前页食材以外必备: 磅秤 电动搅拌器 过筛的器具 烤盘布 刮刀 挤花袋挤花嘴(有会比较好👍) - 第二步:
纯糖粉与杏仁粉过筛(听说一起过筛比较好过筛lol) 过筛时可以轻压或搅拌 但要小心避免杏仁粉出油😢食材所列克数都是过筛后的克数唷 - 第三步:
蛋白放入钢盆内(必确认无油无水才有办法打发唷) 打至蛋白起泡后先加入1/3的砂糖 继续高速打发 中间加入另外1/3的砂糖 继续高速打发 快好的时候加入最后1/3砂糖 至于怎么样算好呢 就是如图中所示 拉起时蛋白霜不会流下而呈现硬挺的状态(有一说是钢盆整个倒过来也不会流下) - 第四步:
将蛋白霜与过筛好的杏仁粉与糖粉轻轻压拌融合 - 第五步:
融合到什么程度呢 就是当你拉起拌刀的时候蛋白霜会自然流下的程度 像照片这样还可以再拌十下让蛋白霜更加流动 *如果要加色粉的朋友们可以在过筛杏仁粉与纯糖粉的时候一同过筛 - 第六步:
将蛋白霜倒入挤花袋中 垂直烤盘的方向挤成如图的圆圈~ *记得圆圈之间要留下足够的间隔 因为蛋白霜会稍微塌下一点点而稍微扩散 *挤的时候如果中间有尖头的话也没关係 给他一点时间尖头会自然消下去的 消除大泡泡! 重重提起烤盘轻轻往桌上震动数次 让蛋白霜里面的大泡泡消除 若还有小泡泡可用牙籤轻戳破 - 第七步:
继续上步骤 可以撒巧克力粉装饰~ 风干过程很重要! 烤箱预热100度后关烤箱 将烤盘放入 烤箱门留点缝隙 五到十分钟检查一次表皮干了没有 干了的话可以将烤盘拿出来 烤箱预热150度 这个时候如果刚刚的尖头没有消下去的话可以用手轻轻压下去唷(新发现) - 第八步:
烘烤时间 150度烤7分钟 翻转烤盘烤至12分 降温成130度继续烘烤8分钟 总共20分钟烤完以后 烤箱微微开门 但烤盘与马卡龙仍留在烤箱内以余温烘烤 5分钟后可拿出来~ 马卡龙冷却以后才可以从烤纸上拿下来喔~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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