蔓越莓燕麦巧克力碎片饼干

嘴馋想吃点零食的时候,烤一点燕麦蔓越莓饼干,简单、美味、又健康。我的食谱是参考Food network 的食谱再减糖的配方,吃起来比较不甜腻。里面的佐料也可以自己依照喜欢的食材做替换喔!! 中英对照版食谱 English Recipe:
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材料单

  1. 1无盐奶油
  2. 1黑糖
  3. 2蛋
  4. 1天然香草精
  5. 3大燕麦片
  6. (或其他果干)蔓越莓干
  7. 1/2巧克力碎片
  8. 1中筋面粉
  9. 1无铝泡打粉
  10. 1/4盐
  11. 1肉桂粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    奶油室温软化,或是微波约30秒。将奶油和糖均匀搅拌到成滑顺的霜状。
    蔓越莓燕麦巧克力碎片饼干的加工步骤
  2. 第二步:
    将室温蛋打散。分成两到三次加入奶油霜中,均匀搅拌。
    蔓越莓燕麦巧克力碎片饼干的加工步骤
  3. 第三步:
    加入香草精以及 [干粉料] 拌匀。
    蔓越莓燕麦巧克力碎片饼干的加工步骤
  4. 第四步:
    用一个刮刀,将燕麦片均匀切拌至饼干糊中,再拌入果干和巧克力。将拌好的饼干面糰冰回冰箱约20-30分钟。
    蔓越莓燕麦巧克力碎片饼干的加工步骤
  5. 第五步:
    烤箱预热 350°F 同时,在一个大烤盘上铺一张烤盘纸,每隔4-5 公分放约1.5 大匙的饼干小圆团。
  6. 第六步:
    烤10-12 分钟或饼干微微变黄。关掉烤箱,让饼干在烤箱中用余温再烤约15-20分钟。拿出饼干到网架上放凉。就可以准备下午茶啰~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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