蔓越莓燕麦巧克力碎片饼干
嘴馋想吃点零食的时候,烤一点燕麦蔓越莓饼干,简单、美味、又健康。我的食谱是参考Food network 的食谱再减糖的配方,吃起来比较不甜腻。里面的佐料也可以自己依照喜欢的食材做替换喔!! 中英对照版食谱 English Recipe:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
奶油室温软化,或是微波约30秒。将奶油和糖均匀搅拌到成滑顺的霜状。 - 第二步:
将室温蛋打散。分成两到三次加入奶油霜中,均匀搅拌。 - 第三步:
加入香草精以及 [干粉料] 拌匀。 - 第四步:
用一个刮刀,将燕麦片均匀切拌至饼干糊中,再拌入果干和巧克力。将拌好的饼干面糰冰回冰箱约20-30分钟。 - 第五步:
烤箱预热 350°F 同时,在一个大烤盘上铺一张烤盘纸,每隔4-5 公分放约1.5 大匙的饼干小圆团。 - 第六步:
烤10-12 分钟或饼干微微变黄。关掉烤箱,让饼干在烤箱中用余温再烤约15-20分钟。拿出饼干到网架上放凉。就可以准备下午茶啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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