琥珀糖和果子
新年快到了~小朋友可以名正言顺吃糖啦😆家嫂在家做了这个无人造色素,而且高纤低卡的琥珀糖,只需要半个钟烹调时间就完成,很适合和小朋友一起做! . 琥珀糖是用寒天来做,含有丰富水溶性纤维,而且每粒糖只有15卡路里!它的外表像宝石一样,外面脆卜卜,内里好像啫喱般,口感非常特别!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
寒天条以冻水浸发一个钟。准备模具。用厨房纸在模具上抹一层薄油。 - 第二步:
准备色素。蝶豆花粉加水搅溶至理想颜色。 - 第三步:
浸过的寒天条放入400毫升水,用中火煮5分钟,煮至大部分寒天溶化。 - 第四步:
寒天水过筛,将筛内的寒天也压出来。寒天回锅,加糖用中细火煮溶,期间偶尔搅拌糖水。 大概煮20分钟,至寒天能慢慢滴下。 - 第五步:
寒天糖水倒入模具,加入蝶豆花水,画出云石纹,铺上厨房纸,放置在室温两小时至凝固。 - 第六步:
将寒天糖切细,放在盘上,风干4-7日至外皮变干,其间要翻动糖果,确保每面都干爽。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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