夏威夷豆巧克力燕麦饼干

加入燕麦与坚果来制作健康的巧克力饼干,并以乳脂肪量低的鲜奶油取代部分奶油,除了降低热量外还能增加饼干酥脆度欧!
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材料单

  1. 85g燕麦片(2包桂格)
  2. 150g低筋面粉
  3. 1颗全蛋(中型)
  4. 25g无糖可可粉
  5. 70g无盐奶油
  6. 90g夏威夷豆
  7. 15g(全脂)奶粉
  8. 30g动物性鲜奶油
  9. 10g杏仁
  10. 50g细砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [打蛋器打发]奶油切块退冰至室温,与砂糖打发成毛边;倒入鲜奶油打匀至稍微吸收,将全蛋液分三次加入打匀;[切拌混和] 加入燕麦与过筛粉类后,用搅拌匙拌匀(误拌过久避免面粉出筋);[手拌匀]加入坚果类用手混和均匀即完成面团。
    夏威夷豆巧克力燕麦饼干的加工步骤
  2. 第二步:
    将面团分成两份,整成长条状后以保结膜包覆冷冻一晚,刚开始如果不太好塑形,可以先大概整个样子后冷冻5~10分钟,取出再塑形,重复个三次就可以了。
    夏威夷豆巧克力燕麦饼干的加工步骤
  3. 第三步:
    以菜刀切约0.7cm厚的正方形(坚果较硬需用大菜刀切才会漂亮),烤箱预热170℃(上下火),放中层烤20分钟后转190℃/180℃烤5分钟至表面/坚果金黄,闷10分钟后取出放凉。此款饼干切片后,燕麦部分看起来很像杏仁片,而且吃起来也不会干欧!
    夏威夷豆巧克力燕麦饼干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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