奶油果冰淇淋 (免冰淇淋机)
酪梨又称奶油果，味道丰润营养丰富，做成冰淇淋格外适合，翠绿的颜色很像抹茶冰淇淋呢。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将酪梨去皮去仔取300g切成块状
- 第二步：
将酪梨、鲜奶油、白砂糖倒入果汁机中均匀的搅打 - 第三步：
将搅打均匀后的酪梨泥过筛处理 - 第四步：
用保鲜膜封好放冷冻库冷冻3小时。 - 第五步：
将冰淇淋糊取出，均匀搅拌，再放回冷冻库冷冻3小时。 - 第六步：
上一步骤重复2~3次后即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
选用表皮已变黑的成熟酪梨，才不会有苦味。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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