[食谱] 香蕉冰淇淋-厨房实验室
你能相信光是香蕉本身就能製造出这种冰淇淋滑滑丝绒的浓稠度吗? 虽然已看过无数网友分享如何用一个原料就能製造出香蕉冰淇淋，还是得亲自试试才算数！没错，只要把香蕉切片冷冻，再用强力果汁机(我是使用Vitamix)，就可以打出这种以为鲜奶油才能製造出的包覆舌尖的稠度。既然都要吃香蕉了，我们都知道香蕉虽纤维丰富又可以补充钾，但淀粉量也不低，何不让自己享受一点，把香蕉变成令人垂涎的香蕉冰淇淋呢?
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将香蕉切1cm厚，排列平放在塑胶袋里放入冷冻库冷冻3小时以上或更久。使用时全部放入果汁机打匀即可！如果发现果汁机打不动，请不要硬打！马达会坏掉！稍微调整一下香蕉在果汁机的位置`，有可能卡住了，但还是不行的话就别逞强可以跟别人借一台来玩。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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