红莓起司冰沙
这道冰沙真的可以在10钟内完成,虽然是冬天,可是个冰沙不会很冰,适合当饭后甜点,而且天然健康~不需用到烤箱, 马上可以吃,红莓亦可用草莓代替喔~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
准备好所有材料,奶油起司先在室温放软 - 第二步：
奶油起司跟牛奶及糖100g先放入果汁机,再加入香草精跟核桃5g,打匀 - 第三步：
先到出1/3杯备用,再将冷冻过的小红莓及剩下的糖倒入果汁机,继续打到光滑状 - 第四步：
将红莓冰沙倒入杯中, 将之前的奶油起司慢慢倒在红莓冰沙上面,再将剩余的核桃撒在上面,好吃健康的冰沙就可以吃了~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
核桃可在材料行买到,如果是生的,要是先烤过,大约烤5分钟后放凉备用
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