火龙果冰沙
夏天就是畅饮水果冰沙的时节，用营养丰富的红色火龙果、柠檬汁、冰块打成冰沙吧！清凉退火喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
火龙果洗净去皮、切块，冷冻2小时以上，柠檬汁一颗挤成柠檬汁
- 第二步：
将1加入冰块用调理机打成冰沙即可；可以将柠檬切片装饰在杯子内，增加美感😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
火龙果糖份其实很够，不需要再加糖。过敏、孕妇、生理期不适合食用火龙果，也不要与牛奶一起食用。欢迎到Beth的家庭厨房料理逛逛
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