免烤箱简单手作~芝麻豆腐布丁(视频食谱)
这个芝麻豆腐布丁其实是要做给女儿吃的，但不加糖的话也很适合当宝宝的副食品唷 (牛奶改成配方奶) ! 而且做法简单又快速，只要准备豆腐+芝麻+牛奶三种主食材就好了~ 浓浓的芝麻香+豆香味，吃起来就像芝麻豆浆的味道XD 完全无负担又很清爽，大家有机会试试看吧~ 高清视频:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料放入果汁机里搅拌均匀。
- 第二步：
倒入布丁杯里，放入电锅，外锅1杯水蒸即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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