柳橙烤布丁

柳丁也叫柳橙,维生素C含量每颗有60毫克,每天吃两颗柳丁,就可吃足每日100毫克的建议摄取量。 每年11月到翌年1月是柳丁盛产期,目前正是盛产又便宜的季节。 用来做布丁,烤的时候飘散出来的香气连家门外都闻得到,孩子更是喜欢的不得了呢!
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材料单

  1. 1颗全蛋(L)
  2. 1个蛋黄
  3. 35克砂糖
  4. 0.5颗有机柳丁皮
  5. 100毫升柳丁汁
  6. 100毫升鲜奶油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    磨半颗柳丁皮、榨汁备用;烤箱预热150度
    柳橙烤布丁的加工步骤
  2. 第二步:
    蛋和糖混合
    柳橙烤布丁的加工步骤
  3. 第三步:
    加入柳丁汁(边倒边搅拌)
    柳橙烤布丁的加工步骤
  4. 第四步:
    再加鲜奶油(边倒边搅拌),充分拌匀后,过筛二次~如此布丁会很绵滑。
    柳橙烤布丁的加工步骤
  5. 第五步:
    布丁液倒入烤杯中,撒些柳丁皮
    柳橙烤布丁的加工步骤
  6. 第六步:
    烤杯盖上锡箔纸放烤盘上,烤盘注入沸腾的热水至烤杯的一半高,150度烤35分钟
    柳橙烤布丁的加工步骤
  7. 第七步:
    颜色比较深的那个是前十分钟我把锡箔纸打开
    柳橙烤布丁的加工步骤
  8. 第八步:
    烤的时间需自行视状况再调整,我的烤盘不够深,水无法放到烤杯的一半,如果放到一半,烤的时间30分钟就可以。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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