魩丫鱼炒饭
炒饭 就是炒饭届的天花板，家里有剩米饭的宝快快行动起来吧，想了很多料理方法，睡了一觉醒来，冰箱也没什么特别食材，所以来个魩丫鱼炒饭，放在碗里反扣在盘中，撒了些核桃，用小黄瓜及蕃茄围边，满足了视觉，也突显了魩丫鱼炒饭的鲜美。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
切葱花。
- 第二步：
魩丫鱼。
- 第三步：
爆一下蒜头。
- 第四步：
加入魩丫鱼炒散、炒热。
- 第五步：
加入冷饭二碗。
- 第六步：
冷饭炒散、热透，加入葱花。
- 第七步：
淋上蛋液继续炒。
- 第八步：
盛入碗中倒扣，撒了核桃，旁边围上小黄瓜。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
围边的菜可随性。
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