鲑鱼番茄蛋炒饭
简单健康,轻松做,又找到了鸡蛋的神仙吃法!这样做好吃到停不下来!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材,一颗切碎,一颗切块。 - 第二步:
先将鲑鱼炒碎、盛起备用。 - 第三步:
再将鸡蛋也炒碎、备用。 - 第四步:
接着丢入切碎的牛番茄,加一些水,炒到水干。 - 第五步:
加入刚刚炒起备用的鲑鱼、蛋,以及大块的牛番茄。 - 第六步:
盖到煮好的白饭上,就完成了。(下次用好一点手机拍)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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