鲜嫩鲑鱼炒饭

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧!先将鲑鱼煎熟,再用鱼油来炒饭,再加入S&B柚子青辣椒酱,充满鱼油与柚子皮的香气~
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材料单

  1. 半片鲑鱼(碎)
  2. 1/8颗洋葱(丁)
  3. 1大匙酱油
  4. 2片红萝卜(丁)
  5. 1/8匙盐
  6. 1匙S&B柚子青辣椒酱
  7. 半支杏鲍菇(丁)
  8. 1/8匙白胡椒粉
  9. 1葱(末)
  10. 1鸡蛋
  11. 2碗白饭
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料 鱼用S&B柚子青辣椒酱,白胡椒粉腌10分钟
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤
  2. 第二步:
    鲑鱼煎熟取出,再弄碎
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤
  3. 第三步:
    爆香洋葱,红萝卜
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤
  4. 第四步:
    加入杏鲍菇,葱白
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤
  5. 第五步:
    加入蛋炒熟
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤
  6. 第六步:
    加入白饭
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤
  7. 第七步:
    加入调味料,葱绿
    鲜嫩鲑鱼炒饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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