金沙蛋炒饭
爱吃炒饭的一定不能错过这个金沙炒饭，吃一口直接香迷糊了，全家老少都爱吃，粒粒分明，切细的配料，每一口都能吃到，满满营养。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料如上
- 第二步：
把蛋打进隔夜饭，伴均匀
- 第三步：
先放油，红萝卜与青江菜根部拌炒
- 第四步：
放入咸蛋黄
- 第五步：
炒到发泡
- 第六步：
放入拌匀蛋的隔夜饭
- 第七步：
努力的拌炒
- 第八步：
要炒到没有湿的感觉后，放入菜叶拌炒一下即可
- 第九步：
完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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