冬天必备-黑糖姜茶
天冷喝一杯~暖呼呼唷~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
老姜洗净切薄片.水滚后入姜片.转小火闷煮半小时.后加适量黑糖即可. - 第二步：
也可以煮多一些浓一点.放冷后分小袋.放冷冻要喝时加热就方便了.外面卖的又贵又......自己煮较卫生啦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
不可去皮ㄛ~
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