蛋
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蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！

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葱花煎蛋🥚

葱花煎蛋🥚

只用油盐、两分钟就可以做出来的葱花烘蛋，你小时候一定吃过。葱花煎蛋，看似一道简单的菜，很多朋友都煎不好，确不知道问题出在哪！
蛋
青椒酱鸡蛋

青椒酱鸡蛋

非常下饭的一道家常美食，好吃到尖叫的青椒鸡蛋酱拌面，香辣过瘾巨好吃！ 
蛋
自制蛋黄酥

自制蛋黄酥

不用复杂的工序也可以做蛋黄酥，随便一包，酥的掉皮，午餐满足。
蛋
洋葱炒蛋

洋葱炒蛋

简单的常备食材也能立大功，洋葱炒蛋到底是先炒洋葱还是先炒鸡蛋呢？
蛋
家常蒜香芦笋炒鸡蛋

家常蒜香芦笋炒鸡蛋

清脆爽口又低卡的芦笋炒鸡蛋，大人小孩都爱吃，芦笋营养丰富，做法百变但百吃不厌😋做法还简单👍一起来试试吧😃
芦笋
香辣秋葵蛋

香辣秋葵蛋

不喜欢吃秋葵的，那你一定要试试这个秋葵炒鸡蛋，秋葵是非常低热量的蔬菜，营养成份很高，秋葵切片融入蛋里ㄧ起煎，可以改善秋葵的特殊口味，大人小孩都能接受的秋葵料理，加几滴S&B辣油增添芝麻油与辣的香气。
蛋
四季豆炒蛋

四季豆炒蛋

鸡蛋往豆角里一倒，出锅就是一道美食，不同的美食，不同的文化习俗。
蛋
超简单煎蛋

超简单煎蛋

双煎太阳蛋 😋😋😋，把荷包蛋煎成五星级酒店的水平，只需要这些秘诀，今天全都告诉你。
蛋

家常葱花菜脯蛋

家常葱花菜脯蛋
家常葱花菜脯蛋
家常葱花菜脯蛋
家常葱花菜脯蛋
简单的食材做出的家常菜是最下饭的，原图真的太丑了(汗 容许我用去背的图🥺 如果不知道要煮什么菜 菜脯蛋很常是我的首选 简单快速又好吃😋
家常菜色
蛋丝拌青花菜

蛋丝拌青花菜

以后再把菜花买回来就像我这样做，清脆爽口又好吃 ，减脂餐也能吃得很够味，凉拌菜就是要开胃好吃，酸辣口味的蛋丝拌青花菜，有蛋白质，有纤维质，营养好吃。
花椰菜