蛋
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蛋是平凡的家常食材，也是最百变的营养食材！不管是荷包蛋、卤蛋、炒蛋或蒸蛋等常见餐桌菜，或是溏心蛋、班尼迪克蛋、西班牙烘蛋等人气料理，都能给人大大的幸福感！

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家常糖醋荷包蛋🍳

家常糖醋荷包蛋🍳

简单易学零失败的糖醋荷包蛋🍳拿肉都不换❗️ 每个鸡蛋包裹了浓郁糖醋汁，搭配酱汁，轻松吃下两碗米饭🍚，有时候赶时间,或是不知道要吃甚么的时候,我都会煮这道菜,简单快速好吃又下饭🍚 酸酸甜甜的糖醋酱加上荷包蛋🍳,爱挑食的小朋友也爱吃!😋
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番茄滑蛋面

番茄滑蛋面

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
蛋
火腿鸡蛋炒泡面

火腿鸡蛋炒泡面

这样做的泡面我在吃三年也吃不腻。今天分享个一锅到底的炒泡面做法 不用先把泡面用热水烫软 还可以让泡面吸收配料的味道 吃起来更丰富 配料可以用冰箱有的食材 都切成丝比较容易释放味道 先把配料炒香后加入少量的水煮1-2分钟释放味道 趁锅中还有汤汁的时候直接放入泡面块 在泡面泡软的同时也会把锅中的汤汁一起吸进去 面体本身的味道就不会太单调啰。
面食
酪梨葡萄柚鸡蛋沙拉

酪梨葡萄柚鸡蛋沙拉

给家人做上一份清凉爽口又营养的缤纷水果沙拉吧，全家人都喜欢，酪梨是非常健康富多种营养素的水果，但它本身没什么味道，今天就做一道酸酸甜甜的沙拉，材料非常的简单，快速方便，重点是味道非常的好，夏天吃最适合了。
沙拉

秋葵蒸蛋

秋葵蒸蛋
秋葵蒸蛋
秋葵蒸蛋
秋葵蒸蛋
营养满分的秋葵，可保护肠胃、帮助消化，放入蒸蛋中既美观又美味！
蒸蛋
午餐肉蛋卷 햄계란말이

午餐肉蛋卷 햄계란말이

韩国的餐桌上时常出现各式各样的午餐肉料理，最简单的做法就是切片后沾蛋汁煎，炒饭、煮拉面或是部队锅的时候也很常使用，偶尔吃一下真的会觉得很美味喔。 韩国娇妻日记 ♡ 更多食谱 /
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综合蔬菜马铃薯烘蛋

综合蔬菜马铃薯烘蛋

烘蛋的好处就是可以一次吃到很多蔬菜，而且配料很随意，根据自己的喜好自由搭配。我喜欢用各种颜色不同的蔬菜，如此一来视觉效果会很棒
蛋
辣椒炸蛋

辣椒炸蛋

这道是善牧基金会服务的来自印尼的姊妹黄咪妮，在介绍生日套餐姜黄饭时一起示范的配菜。看起来非常红艳的炸蛋颜色，辣椒的份量感觉有点吓人，但实际上吃起来只有一点点辣，蕃茄及调味料的运用让这个辣非常温和。台湾是喜欢蛋料理的国家，蛋料理的变化常常让人惊喜，但没有像印尼这样的炸蛋作法。整个过程费工了点，但吃下去的那一刻，会觉得一切都值得！下次家人生日不凡试试这道炸蛋，红红的外表非常吉利，更是令人难忘的好吃啊！
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