清爽版马铃薯蛋沙拉

自制清爽沙拉酱~做成的马铃薯凉拌沙拉~加上少许的坚果~超赞滴~怎么搭配都好吃~

蚵仔葱花蛋

特色小吃蚵仔煎,蛋皮里面满满的生蚝,男生确定不来一份吗嘿嘿,入口鲜甜,太美味了,海蛎子炒水蛋,蛋香蚝滑,老铁们一起做起来吧。

丝瓜炖菇菇蛋

秋冬季节最喜欢喝的鸡蛋丝瓜海鲜菇汤,低卡又营养,丝瓜白菇鸡蛋汤,食材简单,鲜甜可口,秋天的第一碗鲜汤,,清爽解腻好喝又低卡

鲔鱼烘蛋

今天给大家分享一下鱼香烘蛋,这样做最下饭,前几天在整理食材柜的时候发现 大约半年前因三分钟热度减重计画时买的水煮鲔鱼罐头 这次就是来分享那阵子很常煮的高蛋白烹任 主要食材就是鸡蛋+水煮鲔鱼罐头 也可以放入其他配料 例如:胡萝卜、葱花、香菇之类的蔬菜 调味可以简单用盐与胡椒就好 不过我蛮喜欢在烘蛋里加入酱油的 所以还加了酱油与味醂做成日式口味。

番茄猪炖蛋

中东的知名料理稍微做了一些些调整,少了烧烤红甜椒(又没有)和青椒,但为了增添色彩,偷偷加入了口味清爽的四季豆调整,竟出乎意料的不错~

香喷喷蛋煎馄饨

下雨天,做点煎馄饨吃吃,味道好极了, 喜欢的记得点赞收藏,这发想是煎饼都可以淋上炼乳,若煎蛋也可以淋上炼乳似乎也不错。对喜欢吃煎饺的孩子换成煎馄饨加入含有炼乳的蛋液也是另一种尝试。ㄧ上桌立马被一扫而空~~

黄金比例 玉米蛋鬆

蒜炒鲜甜玉米粒+黄金嫩蛋,2:3秘方呈现完美比例,铺在热腾腾的白饭,层次十足🌽🍳🍚

玉米炒双蛋

平常习惯玉米炒蛋,想说再加个皮蛋看看效果如何?! 没想到多一层口感层次,连不敢吃皮蛋的孩子也不排斥,拌起饭来一口接一口~^^