不皮的皮蛋

自己走的皮蛋就是晶莹剔透,Q弹有嚼劲,拌上涛涛拌的辣椒,绝了,皮但用另一种烹调方式也是很棒的选择哦~~
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材料单

  1. 3颗皮蛋
  2. 4大匙S&B辣油
  3. 少许蒜、葱、糖、胡椒
  4. 少许红萝卜
  5. 少许花生粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备酱料的材料
    不皮的皮蛋 的加工步骤
  2. 第二步:
    皮蛋冷冻取出
    不皮的皮蛋 的加工步骤
  3. 第三步:
    皮但一分为四
    不皮的皮蛋 的加工步骤
  4. 第四步:
    热油炒皮蛋,加入胡萝卜、蒜、姜
    不皮的皮蛋 的加工步骤
  5. 第五步:
    4加入酱料(辣油+糖+胡椒粉+水拌匀)再撒上花生粉即可盛盘
    不皮的皮蛋 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
皮蛋可以先蒸过或冷冻较好切
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