炸鸡窝蛋
滋阴壮阳+促进代谢排毒。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾仁洗净，擦干，加入调味料腌 10 分钟，剁碎成虾浆；面线压成小段备用。
- 第二步：
锅中倒入适量水和少许盐，放入鸡蛋煮熟，取出剥壳成水煮蛋。 - 第三步：
将水煮蛋分别包裹虾浆，最外层沾裹面线，投入热油锅炸至金黄色即可捞出。 - 第四步：
内容摘录《用蛋作料理就是这么好吃》，授权出处：人类智库出版集团。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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