蛋蛋煎
简简单单不用花大钱去夜市买啰~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将地瓜粉莲藕粉及水调合 =粉浆 , 煎锅加点油放 粉浆 , 半凝固后打一颗蛋下去 , 记得把蛋黄用破 , 检查粉浆定型后是否变的有点金黄色 , 再加入小白菜
- 第二步：
过个 2-3分在翻面即可
- 第三步：
完成 , 不小心吃了一半才拍成品
- 第四步：
酱汁 : 三种材料加一起就可以啰 喜欢吃辣的在加辣椒酱就好啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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