葱花蛋
早餐吃粥～葱花蛋是不能少的好朋友呀！虽然最近葱价贵的吓死人⋯还是要吃
842 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青葱洗净切好，盐适量和蛋搅拌均匀
- 第二步：
煎蛋油要多一点，等锅和油烧热
- 第三步：
把蛋液倒进锅中，边边有点焦黄色出现，摇摇锅子，蛋应该能够滑动时，翻面
- 第四步：
翻过来，2面煎到金黄就可以啰
- 第五步：
上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复