小孩大人都爱吃的玉米炒蛋
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先炒玉米粒、在加水盖过玉米粒 然后大火稍微把玉米煮熟（大约5分钟） 然后在加奶油下去、半融化后在加蛋汁 我会稍微让蛋有点凝固在拌炒 让蛋有点块状、小孩子配饭也好吃 快熟的时候在加点盐调味 也可以加点白胡椒粉也很美味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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