四季豆炒虾仁蛋
四季豆先川烫八分熟~ 先热油锅蛋下去炒滑<油多一点点>后乘起备用~ 蒜头爆香~ 四季豆下去炒熟~~ 虾子((先腌过的))在下去一起炒~再呛一点酒下去~~ 洒点点盐巴 最后蛋下去 整盘的鲜味超足~~ 配上蛋里ㄉ黑白胡椒香味 超好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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