♡佛手瓜炒蛋♡
佛手瓜不要再用来炒肉了，做干酸也是别有一番风味，佛手瓜先去皮跟籽、缝隙的也要切除、对半切片、蒜头拍碎、辣椒切段～ 热油锅、鸡蛋先炒熟～佛手瓜、蒜头、辣椒 +少许水焖软 起锅➕少许盐巴调味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
佛手瓜先去皮跟籽、缝隙的也要切除、对半切片、蒜头拍碎、辣椒切段～ 热油锅、鸡蛋先炒熟～佛手瓜、蒜头、辣椒 +少许水焖软 起锅➕少许盐巴调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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