蛋马芬
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将小白菜、洋葱切丁，蘑菇、番茄切片，分装放入马芬盘后，烤箱转至180度预热
- 第二步：
将12颗蛋打散加入黑胡椒、盐巴、油搅拌，盛入马芬盘，再放上起司。
- 第三步：
送进烤箱180度15分钟后，蛋马芬就完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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