溏心蛋(味付け玉子)

在家也能製作溏心蛋!腌製保存,还能配饭一起享用~想吃的话在自己家里的冰箱就有喽!
icook 2163 阅读

材料单

  1. 四颗鸡蛋
  2. 两匙白醋
  3. 80毫升酱油
  4. 少许盐巴
  5. 10公克酱油膏
  6. 80毫升味霖
  7. 50毫升清酒
  8. 100毫升开水
  9. 10公克红糖
  10. 5公克(少许)蒜蓉+姜碎
  11. 3片月桂叶(可无)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先煮一锅盖过鸡蛋的热水,水稍微滚时,把蛋放进筛网进热水汆烫3次,水滚后再把蛋放进锅内,倒入白醋及少许的盐巴,中火煮六到八分钟(喜欢熟一点的或市面上的熟度大约10-12分钟)。
    溏心蛋(味付け玉子)的加工步骤
  2. 第二步:
    沸水煮蛋时间一到,马上把蛋从锅中取出冲冷水,避免蛋黄变熟
    溏心蛋(味付け玉子)的加工步骤
  3. 第三步:
    将腌料(酱汁)的食材混匀备用
    溏心蛋(味付け玉子)的加工步骤
  4. 第四步:
    先将水煮蛋剥壳,放在水里会比较好剥! 把剥好的水煮蛋放进酱汁腌製,可放进保鲜袋腌製上色会较均匀!或是放进容器腌製但要上盖或保鲜膜~ 放进冰箱冷藏一晚即可享用~(大约6小时即可完成)
    溏心蛋(味付け玉子)的加工步骤
  5. 第五步:
    从冰箱取出腌好的蛋,可使用刀子切开或是使用线将蛋剖开,就能享用自製的溏心蛋喽~
    溏心蛋(味付け玉子)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(117) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部