少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]
熟透的香蕉🍌用来做蛋糕真的很香.. 烤的时候已经闻到超级香的味道 加上用芥花籽油/菜油比奶油健康一点 （当然用奶油代替也是可以啦） 这食谱可做三个杯子蛋糕🧁适合当天新鲜享用 不会做太多要保存几天才吃完🥰 也有做五个份量的食谱哦..请参考步骤一
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
做五个份量 常温鸡蛋 两隻 香蕉 一根 砂糖 30-40g 低筋面粉 100g 芥花籽油/菜油 50g **粉类过筛 没有玉米粉可以用低筋面粉代替 **预热烤箱200度![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/613cf06fdb413693790e503df1ad8bfd.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第二步：
用四分三做香蕉泥 其余用来放到蛋糕面上![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/6842276d630ed4e3e04394d7a0024f98.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第三步：
香蕉放到袋子压成香蕉泥 方便又卫生又快。一两分钟弄好![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/a056ca523dae70f868b9356bd8072169.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第四步：
砂糖加入蛋打发。有明显纹路就可以了。 蛋浆为奶白色。![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/70e958c50bbb14ec715736d4132c7893.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第五步：
加入香蕉泥轻轻拌匀![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/d612131770b98438f66c2fac0226a35c.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第六步：
加入已过筛的粉类![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/40e0c368e5127b335e8ca7dfda3be692.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第七步：
加入芥花籽油拌匀![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/4b6a982501d38548468d3124bd3fc2c6.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第八步：
香蕉蛋浆放到烤杯。轻敲几下杯子。 让里面的大气泡跑出来.. 最后在蛋浆上放上香蕉片和椰丝 放进烤箱下降温度170度20分钟![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/dfc69ff30f2e85206e495aca34b607e7.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
- 第九步：
完成啰![少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/77/ce1ba2de7813a7505f3b81651892582c.jpg "少糖无奶油香蕉杯子蛋糕[宝宝副食品]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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