松露蘑菇炒蛋 蘑菇炒鸡蛋，快速好吃，吃一次就爱上，蘑菇搭配鸡蛋一起炒，好吃又营养，孩子特别喜欢，做法简单，营养丰富，关键的关键！鲜蘑菇不要焯水！跟着我的做法学，让你满口留香，一家老小抢着吃～ 菇类 49 点赞 2578 浏览
胡萝卜起司烘蛋 吃一口便会爱上的胡萝卜起司烘蛋，专治不爱吃蔬菜的小朋友，口感软绵，无敌好吃！鸡蛋和起司是绝佳搭配，烘蛋里撒上帕玛森起司粉，多了起司的咸香味，喜欢红萝卜跟起司的人一定要试试这道红萝卜起司烘蛋！ 萝卜 64 点赞 2721 浏览
金沙炒莴苣 莴苣片这样炒，清脆爽口 好吃又下饭 你会啦吗？外面酥脆，里面鲜嫩，咸香可口，免疫力提升 吃含维生素A的蔬菜，多吃蔬菜有益健康。 补充维生素A,C,B,D，除了椰子水喝了不会咳嗽而是消炎，大量喝水保护没痛喉咙，流鼻水好了，换难治好的咳嗽或沙哑。 蔬菜和水果是不错选择，公筷或夹子，分食概念，才会诠癒。 当季食材 63 点赞 2569 浏览
减醣奶油蘑菇炖菜 这个奶油蘑菇汤#减脂期 喝上一口超满足快喊你的男闺蜜给你煮吧，一般的奶油炖菜会需要高淀粉类蔬菜或是使用淀粉炒白酱，减醣作法则省略粉类来降低醣质摄取，虽然酱汁没有黏稠感，但美味度不减。 菇类 45 点赞 3062 浏览
