当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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冬至甜汤添新意，动手做芋圆&地瓜圆

冬至甜汤添新意，动手做芋圆&地瓜圆

冬天是芋头的盛产季节，吃腻了炖汤、煮粥的咸芋头，不妨试试自己动手做芋圆，作法其实不如想像中困难唷～芋头蒸熟，加入砂糖、木薯粉拌匀，切成适口大小，以滚水烫熟即可享用，搭配汤圆和姜汁黑糖水，让冬至汤圆添新意！
芋头
百菇烩豆腐

百菇烩豆腐

健康养生的料理,最适合季节转换的时刻!赶快准备食材孝顺长辈吧!!!
菇类

炊芋仔🎶

炊芋仔🎶
炊芋仔🎶
炊芋仔🎶
炊芋仔🎶
深夜肚子咕咕叫， 又懒得大费周章料理⋯ 来些当季食材， 怀念的童年记忆好滋味， ⋯炊芋仔。
芋头
零失败渍物-柚子金桔腌萝卜

零失败渍物-柚子金桔腌萝卜

在日本高级寿司店都会有的渍物小菜，寿司师傅通常会抓一点放在石盘上搭配主菜，尝过一次久久无法忘怀这个滋味。自己钻研许久终于找到黄金比例，柚子的香气，金桔的酸甜，配上白萝卜爽脆的口感，非常开胃。
萝卜

甜不辣炒糯米椒

甜不辣炒糯米椒
甜不辣炒糯米椒
甜不辣炒糯米椒
甜不辣炒糯米椒
辣椒炒糯米笋太下饭了脆脆的，肘子有点太烫没吃完，谢谢大家的支持，糯米椒清甜不辣，与甜不辣快炒，简单又快速即可美味上桌，配饭、当下酒菜都很棒! 欢迎您来逛逛喔~
青椒
酪梨植物奶

酪梨植物奶

喝奶不怕胖，植物奶测评！减肥期间到底喝哪种植物奶？今天的视频坚果奶、谷物奶、豆类奶全都有~香浓滑顺、一杯抵一餐的营养🥛 酪梨含有植物性脂肪、蛋白质、胡萝卜素与维他命Ｂ群、Ｃ、Ｅ及纤维、矿物质等；养颜抗老化✨
鳄梨&酪梨

[阿妮塔♥yummy] 秋~栗子香菇炊饭。

[阿妮塔♥yummy] 秋~栗子香菇炊饭。
[阿妮塔♥yummy] 秋~栗子香菇炊饭。
[阿妮塔♥yummy] 秋~栗子香菇炊饭。
决定来一锅秋天的炊饭，捡选正是时节的栗子，几朵鲜嫩的胖香菇，简单食材炖煮，开锅却是华丽的登场。也许是陶锅的加持，吸饱水分的米饭好Q又好香噢！泡昆布的水煮起来更有味道了！松软的栗子躲在饭里，这是秋天的滋味啊～ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥
菇类
萝卜丝饼 [留学生简易料理]

萝卜丝饼 [留学生简易料理]

台湾街头小吃萝卜丝饼，是想家的我最怀念的小吃之一，自己做也有滋味！ 看起来很难的馅饼面团，其实就是半烫面团，只要练习过几次就会成功。
萝卜