当季食材
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现在时令当季的食材有哪些？这个时候盛产的食材经济实惠又新鲜美味，不用它们做菜可说是一种浪费！每季小编都会精选使用当季食材的食谱，让你尽情寻找料理的灵感！

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枸杞雪菇卤冬瓜

枸杞雪菇卤冬瓜

入味的卤冬瓜， QQ又嫩嫩！ 搭配有嚼劲的雪菇， 加上下饭的汤汁， 又有枸杞养生， 是既清爽又可口哟！ ^________^
菇类
家常洋葱烧排骨

家常洋葱烧排骨

这样做的排骨要是不好吃，我带着排骨去你家吃😁，洋葱是能放的好食材，看到新鲜洋葱必备上几颗，疫情期间减少买菜次数，从叶菜类不耐放食材先消灭，没绿色蔬菜时洋葱绝对是最佳男配角，不抢戏却能衬托出主角的帅气。
排骨

照烧鲑鱼佐青江菜

照烧鲑鱼佐青江菜
照烧鲑鱼佐青江菜
照烧鲑鱼佐青江菜
照烧鲑鱼佐青江菜
🐟一锅到底！十分钟上菜🐟 富含Omega-3脂肪酸的鲑鱼营养丰富，除了干煎挤柠檬，作成咸甜咸甜的酱油口味其实更对台湾人的胃，起锅前加入蔬菜稍微闷煮一下，不只下饭还很上相的主菜转眼就完成啦～🎵 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
青江菜
奶酪焗香菇

奶酪焗香菇

简单又美味，咬一口就能同时享受到焗烤的起司及juicy的肥美香菇。 作法食谱参考： Carol自在生活
菇类
黑糖芋圆

黑糖芋圆

本身不太爱吃芋头，人家送的芋头，想说试着做成甜点，简单的食材和做法，没想到蛮好吃的，夏天来ㄧ碗Q弹的芋圆当饭后甜点，再适合不过了！
芋头

义式高丽菜丝珍珠丸

义式高丽菜丝珍珠丸
义式高丽菜丝珍珠丸
义式高丽菜丝珍珠丸
义式高丽菜丝珍珠丸
手切高丽菜丝，让丸子口感层次分明，香甜可口，有画龙点睛的感觉。 将台湾的高丽菜混在珍珠丸子中，加上意大利番茄酱汁的做法，增加纤维质和营养，孩子不爱吃菜吗？试试看这个吧。 没有烤箱，也可以用电锅呦，口感一点点不同，两种方法都可以试试看。
卷心菜&高丽菜
[金门高梁飘香料理]沙茶金门蟹

[金门高梁飘香料理]沙茶金门蟹

第一次嚐试做螃蟹料理感觉很新鲜,且用了金门38度的高梁酒去腥,炸过的螃蟹不但吃起来有着淡淡的酒香,口感更是酥香,连配菜洋葱.蛋也都好吃喔^^!!拿来当下酒菜最适合不过了
蟹类

小厨娘♥奶油金针菇＃电锅料理

小厨娘♥奶油金针菇＃电锅料理
小厨娘♥奶油金针菇＃电锅料理
小厨娘♥奶油金针菇＃电锅料理
奶油金针菇是很平价的简单料理，丰富的多糖体和纤维质，而醇香的奶油风味，则让孩子直说还要还要（笑）撒上黑胡椒和洋香菜，就是西式风味。也可以把盐巴改用酱油，洋香菜改七味粉，就是日式风味啰♬ 选用品质好的奶油更健康美味喔!
菇类
菠菜培根洋葱咸派（简易版）

菠菜培根洋葱咸派（简易版）

老公最近喜欢上法式咸派，外面的咸派随便都要一两百， 自己在家做，减少鲜奶油的用量，还有蛋，吃起来健康也好吃😋 正统的法式咸派非常的搞刚，我用懒人偷吃步，吃起来依然的好吃❤️
菠菜