蒜炒佛手瓜
清炒佛手瓜这样做好吃又爽口，简单的食材 易做方便-炒一炒就好了 营养好吃😋，以前不爱它，现在发现这样炒真得很好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
滚刀块佛手瓜、蒜瓣压扁
- 第二步：
热油锅蒜瓣爆香
- 第三步：
加入佛手瓜炒，可以加1/4杯水加快速度
- 第四步：
确定是自己喜欢的口感之后，加入安食小品黑豆酱油调味拌炒起锅
- 第五步：
香脆好吃的佛手瓜，完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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