地瓜球(小份量)

小孩这阵子一直吵要吃 没法随时买的到就只好自己做 超级简单 这个食谱不会太甜 这次女儿指定做全黑的 ※小撇步有比例
icook 965 阅读

材料单

  1. 260g黄地瓜
  2. 50g砂糖
  3. 适量天然色粉(竹炭粉)
  4. 130g木薯粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    地瓜洗干净削皮切片篜20~30分钟 要篜到地瓜熟透 容易压成泥
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  2. 第二步:
    把地瓜压成泥后加入砂糖拌匀
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  3. 第三步:
    在加入木薯粉拌匀 拌到后面不烫可以用手揉匀
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  4. 第四步:
    这次炸的份量1/3 取1/3加入竹炭粉揉匀
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  5. 第五步:
    剩下的2/3塑胶袋装好放到保鲜盒 放到冰箱冷藏保存5天内用完
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  6. 第六步:
    揉匀后 滚成长条 然后切成小块
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  7. 第七步:
    然后搓圆放在另一个空盘
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  8. 第八步:
    大概中火出现很多油纹后 放一颗进去有很多泡泡 其它的就可以进去了
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  9. 第九步:
    下锅后稍微摇晃油锅约1分钟地瓜球开始变大 火转小火 拿汤匙背压地瓜球 过程大概3分钟 然后再转中大火约1分钟后就可以起锅 (一样边压地瓜球)
    地瓜球(小份量)的加工步骤
  10. 第十步:
    起锅后放凉一点就可以吃了
    地瓜球(小份量)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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