柔软版地瓜圆🥣鸦片地瓜圆🍠绿豆汤
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
1420 阅读
114 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将地瓜蒸熟 - 第二步:
将地瓜压成泥,加入树薯粉混合均匀 Ps 若太干,则加点水;太湿,则加点粉,以致成团 - 第三步:
揉成团后,切成个人喜好的样式 - 第四步:
煮一锅滚水,放入做好的地瓜圆,等地瓜圆都浮上水面后,即可关火捞起。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复