青葱白菜卷
冬天的大白菜当令新鲜、便宜又好吃， 今天就来分享一下这个低卡食谱：青葱白菜卷。 提供者：ChuChun Tai 原址： /
1545 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
白菜叶整片下锅烫熟捞起沥干备用，将白菜两片对放 - 第二步：
其它材料切成等长后用白菜卷起，插上牙籤固定，放入电锅外锅放一杯水蒸熟，要吃时淋上些许鲣鱼酱油或海盐即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
里面的食材可以自由变换，但别太贪心一下包进太多食材哦，白菜会爆炸！
发表评论 取消回复