苹果培根蜂糖沙拉，早餐
炎热的天气，不如来份增加食慾的沙拉，苹果、培根、时蔬、坚果等加上蜂糖调味；加上刚好剩下乡村面包，切丁一起吃，真好吃。 搭配一杯鲜奶，真的适合当做早餐。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
整片培根煎熟，用锅裏的油煎蘑菇片
- 第二步：
萝美生菜洗净；红黄椒洗净切条沥干水分；苹果去皮切片泡盐水后沥干
- 第三步：
容器铺上萝美生菜、红、黄椒、蘑菇，撒上少许盐、白胡椒粉 - 第四步：
加上核桃、苹果、培根及淋上一半的蜂蜜果糖；再撒上些许核桃、葡萄干及另一半的蜂糖即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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