和风芝麻蒟蒻乌龙面
自己做酱清爽香甜不油腻!!
2807 阅读
14 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将芝麻磨碎(会散发芝麻香)、味噌兑少许热水搅散，再将[酱汁]搅拌一起。 - 第二步：
蒜头or老姜、胡萝卜磨成泥。 水煮蛋对半切备用。 蒟蒻乌龙用热开水汆烫1-2次沥掉水分。 - 第三步：
[酱汁]倒入碗中、放上蒟蒻乌龙、铺上萝卜泥跟蒜泥or姜泥，铺上肉片、水煮蛋，最后撒少许五香粉即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
配料可以随自己喜好更换!!
发表评论 取消回复