冬瓜排骨汤 ( 视频 )
今天分享一道很家常的汤品料理《冬瓜排骨汤》，汤在我家是必备料里，所以 重复性很高，冬瓜汤算是很清爽的，饭前一碗开胃，饭后一碗解油腻，希望大 家也会喜欢。 视频分享链接 : 如果喜欢我的视频，请订阅我的频道唷~谢谢
2022 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜切丝
- 第二步：
冬瓜切厚片(1cm以内)
- 第三步：
冷水放入排骨，再开火川烫
- 第四步：
姜丝、排骨、冬瓜、水全部放入锅中
- 第五步：
煮沸后转小火煮10分钟
- 第六步：
关火盖上盖子闷5分钟
- 第七步：
加入盐及白胡椒调味
- 第八步：
完成啰~清爽解油腻的好汤品
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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