溏心蛋(电锅料理,零失败。)

免开火,电锅就能完成的溏心蛋,撇步不私藏,一次就会学。
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材料单

  1. 7颗室温鸡蛋(每颗50克左右)
  2. 一大盆(冰镇)冰块开水
  3. 100mL酱油
  4. 100mL味醂
  5. 100mL开水
  6. 100mL纯米米酒(或清酒)
  7. 1颗八角
  8. 1片月桂叶(撕碎,香气易释放)
  9. 1小匙花椒粒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    自製溏心蛋的主要三个步骤: 1、准备酱汁 2、煮蛋、冰镇、剥壳 3、浸泡酱汁 提供两种酱汁(可浸泡6~8颗的份量),选择其中一种即可。 建议使用日式酱油,比较甘甜、不死咸。 《简易酱汁》混合调匀,备用。 《风味酱汁》混合调匀,煮滚,静置等待降温后过滤,备用。 此次使用《风味酱汁》。(详见文末小撇步)
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  2. 第二步:
    💟备料 一、 室温鸡蛋稍微清洗,擦干,务必擦干残留的水分,让鸡蛋是完全干燥的状态,以免影响蒸煮过后的蛋黄熟度。 👉室温鸡蛋指的是没有冰过冰箱的鸡蛋,蛋的大小(重量)、温度皆会影响蛋黄的效果。 二、 如果是准备上述的风味酱汁,请先煮好、放凉(室温状态),以免后续浸泡时影响蛋黄的熟度。
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  3. 第三步:
    💟作法 一、(煮蛋) 电锅的外锅倒入20mL的水,鸡蛋放置在蒸架上,如果可以立起来,请让鸡蛋的尖端朝下,蛋黄比较能置中。 盖上电锅的锅盖,按下电锅的开关,蒸煮至开关跳起(蒸煮时间大约9分钟)。 👉任何耐高温的蒸架皆可,用意是不让鸡蛋直接接触电锅底部。 👉大同电锅的量米杯刻度3相当于于20mL。
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  4. 第四步:
    二、(冰镇) 电锅的开关跳起,立刻关掉电源、打开锅盖,迅速取出鸡蛋冰镇,避免蛋黄继续受热、凝固,冰镇大约10分钟,就会有明显的降温。 👉如果鸡蛋的重量和上述食材一样重,但是为冷藏蛋,则电锅的开关跳起时,立刻计时2分钟或2分30秒,再取出、冰镇。(请尽量选择室温蛋製作,成功机率较高哦。)
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  5. 第五步:
    三、(剥壳) 待不烫手,在冰水中轻轻敲一敲蛋,裂缝越多越好,让水渗进去蛋里,蛋壳会很好剥。敲出裂痕之后就可以开使剥壳了,建议可以直接在水面下剥,会比较容易。 👉溏心蛋由于不是全熟的蛋,所以蛋体较为柔软,剥的时候请轻轻慢慢地剥。
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  6. 第六步:
    四、(浸泡) 剥好的蛋全部放进酱汁里,如果是使用密封袋,束口处可使用密封夹或绳子绑紧,让全部的蛋都有沉没在酱汁里。如果是使用保鲜盒,盖上盖子之前,先在蛋的上方铺上一张厨房纸巾,轻压使纸巾贴紧蛋和酱汁,再盖上盒盖。 以上两种作法,冰进冰箱之后都不用再将蛋翻面,上色也会均匀,如果不放心也是可以适时翻面。
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  7. 第七步:
    👉浸泡至少1天才会比较入味、上色,勿超过3天,避免过咸。 👉由于溏心蛋的蛋黄不是全熟的状态,冷藏保存5天内食用完毕。 👉酱汁可以过滤后再煮滚、放凉,冷藏或冷冻保存,可再利用1次(再製作1次溏心蛋)。冷藏可保存一个星期,冷冻则为一个月,儘早使用完毕还是较佳。
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤
  8. 第八步:
    蒸煮鸡蛋时,尖端朝下,蛋黄比较能居中,切开之后的蛋黄不会左右分布不均。
    溏心蛋(电锅料理,零失败。)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
《风味酱汁》
电锅煮:
外锅0.5米杯水、置蒸架,煮至开关跳起,取出,静置等待降温后,过滤。
瓦斯炉煮:
中小火煮滚,熄火,静置等待降温,过滤。
👉建议使用瓦斯炉煮,因为电锅煮完酱汁,需要等电锅完全冷却才可以继续煮蛋,比较耗时。
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