上汤豆腐煲

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 2936 阅读

材料单

  1. 少许豆腐
  2. 少许火腿
  3. 2个松花蛋
  4. 2个土豆
  5. 少许葱姜蒜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱姜蒜切末,松花蛋切小块,豆腐火腿土豆切中块
  2. 第二步:
    炝锅,葱姜蒜爆炒,下松花蛋爆炒。
  3. 第三步:
    加水,放入所有的配料
  4. 第四步:
    调味,出锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部