白萝卜须油豆腐
天冷了,来一锅热乎乎的油豆腐白菜煲,吸满汤汁的豆泡,一口一个,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
葱切段,白萝卜去皮切块,油豆腐每个切对半. - 第二步:
锅内放油,葱炒香后,加入清水与调味料,煮滚后,再加入白萝卜,等再次煮滚后,转小火,盖锅盖煮15分. - 第三步:
再加入油豆腐煮15分钟,即可关火.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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