肉酱酪梨冷豆腐
今天分享粉丝求很久的肉酱，配米线、饵丝、面条都好吃， 今天这道很适合你！ 重点是这道料理不用开火哟！只要5分钟即可上桌 快来看看怎么做吧～
1179 阅读
33 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用小刀在盒子里面画成细碎，倒入搅拌盆 (不用在意豆腐外观，因为等等会搅拌)
- 第二步：
挖出肉酱到入搅拌盆内，预留一些最后摆盘装饰用
- 第三步：
淋上喜欢的调味料，例如油膏、七味粉、辣油...等等
- 第四步：
加入葱末提味&增添摆盘颜色
- 第五步：
加入香菜之后开始搅拌均匀(如果不喜欢香菜的也可以换成黄瓜片)
- 第六步：
加入新鲜辣椒切段，再搅拌一下，提升整体风味，也有点缀 的效果喔 (小撇步：如果怕切完辣椒难清洁砧板跟菜刀，可以使用剪刀偷吃步喔！^^)
- 第七步：
最后选一个喜欢的盘子盛装摆盘，再摆上酪梨
- 第八步：
最后在中间铺上预留的肉酱，增加百排立体感
- 第九步：
再铺上一点香菜装饰，就大功告成啰！
- 第十步：
肉酱酪梨冷豆腐 完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
一道简单又快速不沾手的料理，5分钟搞定！想偷懒的你还不赶快学起来～～
收藏起来反覆看！才不会忘记！
发表评论 取消回复