自製豆腐
以前有去过花莲的富里参观,在那边吃了一次现煮豆浆做成豆腐,刚做好的豆腐淋上一点点酱油,香、浓👍 回家之后就立刻下订豆腐模具,觉得以前吃的豆腐都是假的吧 但是模具附赠的盐滷用完之后找不到地方买,最近才拜託朋友在深坑买到
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先煮豆浆,做豆腐用的豆浆要浓一点,黄豆跟水的比例是 1:7,是还没泡之前唷 黄豆泡水需至少 4 小时,泡完重量约为原本的两倍,图片是泡好水的黄豆,我正在确认重量跟比例 - 第二步:
依照比例量好水,我的量杯是 500ml,果汁机一次只能 1000ml,所以要算好水杯 4.1 次,分 2 次打完 - 第三步:
把黄豆 + 水都打好 - 第四步:
准备好锅子,上面放一个滤网,再放豆浆袋,打好的豆浆的倒进去 - 第五步:
把豆浆都挤出来,尽量挤,大概豆渣会成块状就可以 - 第六步:
用滤网把泡泡都捞掉 - 第七步:
再用小滤网把泡泡尽量捞干净 - 第八步:
豆浆放电锅,外锅 3 杯水,记得要放根筷子让锅盖不会密合,不然泡泡会冒出来 - 第九步:
然后可以去做别的事,等电锅跳起来 - 第十步:
豆腐模具先洗干净 - 第十一步:
把盐滷 5g 加入水 42g ,先融化盐滷 - 第十二步:
煮好的豆浆,趁热热的 - 第十三步:
把盐滷水倒进去 - 第十四步:
慢慢搅拌,会点开始要变成豆花的感觉,有渣渣出现 - 第十五步:
继续慢慢的搅拌,大概 3-5 分钟会变成这样,有点水跟豆腐渣分离的感觉 - 第十六步:
准备模具,铺上豆浆布 - 第十七步:
把豆腐渣倒进去模具 - 第十八步:
都倒完 - 第十九步:
把布盖好,我这边没有盖好,等下看下面撕布的时候才发现 这边的布要盖整齐一点,把布拿起来后豆腐才不会太破 - 第二十步:
盖上模具盖子 - 第二十一步:
开始往下压,就会出水,是干净的水唷,下面就是豆腐在成形 - 第二十二步:
压到一个深度,然后就放重物继续 深度就自己决定,可以偷偷把布拉看摸摸看 - 第二十三步:
重物压个 10 分钟,也可以再偷偷把布掀开,摸摸看这个质地,你觉得差不多就可以,还不够硬就继续压 - 第二十四步:
完成后,把布掀开,这张图就看到我刚才布没有盖整齐 - 第二十五步:
盖上另外一个比较大的模具盖子 - 第二十六步:
把模具倒过来 - 第二十七步:
模具那掉,布还在 看起来很美吧 - 第二十八步:
把布慢慢撕开 - 第二十九步:
完成 ! 热热的,可以凉一点再切,淋点酱油就可以直接上桌,是你没吃过的香浓唷
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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