肉末茄豆腐
咸香与滑嫩的结合加上蕃茄酱提味,让豆腐口感提升,酸咸滋味好吃下饭! 在产地原封进口,完全排除任何添加或更换机会的美丽媞妮让我安心推广,希望大家用优惠的价格吃得安心更健康! 欢迎加入飨食厨房~开心料理 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用一大匙美丽媞妮橄榄油爆香绞肉和葱头
- 第二步：
加3大匙水和[调味]放入豆腐丁
- 第三步：
用小火煮2分钟入味
- 第四步：
加太白粉水勾芡后洒上葱末
- 第五步：
起锅前滴上香油即可!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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