绿豆蒜西米露
甜汤一道 结合绿豆与西米露，女孩子夏天多喝点绿豆西米露，整个夏天冰冰凉凉，清凉又解暑。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洗净 泡个两小时 以1豆/5水的比例 外锅一杯水 交给大同 （电锅煮 绿豆仁会比较烂 但方便）
- 第二步：
电锅跳了 加入糖 稍微拌一拌 备用
- 第三步：
50g 西米 起一锅1000g热水，电磁炉大火 滚它10-12分钟
- 第四步：
关小小火 熄火也行 上盖 闷10分钟 过滤 泡一下冷水 不泡好像也没事 然后与步骤1备用的绿豆蒜 结合就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
以上方法煮出来的，偏向料很多的甜汤这时候 可以加点水 去兑
也可以加牛奶 椰奶
（偏好加牛奶）
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