白酱海瓜子炖饭
最爱中的最爱，酱爆海瓜子，你们那里叫什么？只要有白酱，依照自己喜欢吃的或是冰箱现有的蔬菜加入，就可以一锅到底做出美味的炖饭。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅中放入少许橄榄油，放入洋葱丁及蒜末炒至洋葱透明、蒜末有焦香味之后，放入海瓜子爆炒约1分钟盛起，然后放入双色椒、金针菇翻炒后加少许水闷出水之后，加入白饭、白酱拌匀后，再加入海瓜子、九层塔丝翻版拌均匀后，再加乳酪丝拌匀，转上黑胡椒粒，美味佳餚开动啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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