超可爱迷你饭团🍦
迷你可爱的手抓小饭团，真的超好吃，你要来一个吗，妈咪们和孩子亲子一下一起做这个超迷你饭团🍙，准备一大盘米饭🍚，一些孩子喜欢的菜做配料🌽🥬🍅，手套带上就可以和孩子一起玩啦😄一边玩一边吃，孩子们多开心呢💕
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好材料，西兰花切碎胡萝卜磨碎，南瓜蒸熟备用
- 第二步：
把所有材料蒸熟
- 第三步：
南瓜压泥，带手套那少许熟米饭揉小圆球再沾上南瓜泥，西兰花红萝卜蕃茄酱也这样做
- 第四步：
用一张硬卡纸摺出长盒子，顶上挖几个小孔，用玉米趣筒放入
- 第五步：
可爱不？和孩子一起吃一起做一起玩吧😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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