肉燥丼盖饭
肉燥卤一锅一直吃会太腻，试着做成亲子丼的感觉意外的美味，而且又营养满分！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把吃不完的肉燥变成另外一道菜就吃不腻了！ 将洋葱炒软后放一碗肉燥的量（怕太咸可以加点水），然后加入豆芽菜跟鸿禧菇，翻搅一下再加上一颗蛋的蛋花，淋上蛋花后盖上锅盖，随个人喜好决定蛋要多熟！然后直接淋在白饭上！可以再洒点葱花或白芝麻就完成啰！ 非常适合剩菜吃腻的人或是刚吵完架需要补充热量的人喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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